الإهداءات

منتديات بنات وبس ممنوع دخول الشباب منتديات خاصه بالبنات لعب وحب وضحك وتحدي وحل مشاكل الحياه اليوميه والاسريه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع اسلوب عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 08-21-2011, 04:32 PM
الصورة الرمزية همسة حائرة
 
همسة حائرة

مشرفه القسم السياسي وصحفيه المنتدي


  همسة حائرة غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 6431
تـاريخ التسجيـل : Jul 2011
الإقــــــــامــــــة : فى عالمى الخاص ممنوع الاقتراب منه
المشاركـــــــات : 6,539 [+]
38 هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟

بسم الله الرحمن الرحيم


هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟






هل أنت عالقة في حكاية قديمة؟





لا تستطيعين نسيان قصة من الماضي،




حب؟ موت عزيز؟ فشل في الزواج؟ فشل في العمل؟ فشل في أي شيء أو كل شيء؟






الفشل درجات،




نفشل في خسارة وزننا فنتعرض لسخرية الجميع، ونفشل في عملنا فينتقدنا الأقربون، ونفشل في الحب فننكسر من الداخل ونعض على جروحنا ونصمت. الحياة ياصديقتي مصنوعة من حجارة الفشل والنجاح التي تلظم هذا العقد الذي نسميه ذكرياتنا. ومهما كانت درجة الفشل، الألم هو نفسه. وكثيرات منا لا يتسطعن تجاوز الأزمات من هذا النوع. أو تظل حبيسة فينا وكلما سنحت الفرصة واختلونا بأنفسنا نفقد كل توازناتنا ونبكي..نحن أيضاً جلادين لأنفسنا.




ولكي لا أطيل عليك بكلام عاطفي أو تحليلي حتى، سأقول لك، إن لكِ عليكِ حق. أنت مسؤوليتك في هذه الحياة طالت أم قصرت. وإن ضعفت فليس هناك من سيحمل هذه المسؤولية عنك.





(وهناك خمس خطوات)




قد تساعدك في تحرير قلبك من ألم الماضي. تعالي نخرجك من المأزق الذي وقعت فيه هناك وبقيت عالقة إلى اليوم، بطريقة موضوعية وليست مجرد كلمات:







1- نظفي الجرح






مثلما يفعل الطبيب قبل أن يعالج جرحاً، فإنه يطهره. والتطهير النفسي أصعب ولكنه أكثر ضرورة، فلا تقفلي جروحك على وسخ سيجعلها تكبر وتتقيح مع الوقت. يتطلب ذلك منك الشجاعة وأن تحضري نفسك لجلسة شرسة مع الذات، هل لديك صديقة تثقين بها؟ ربما والدتك أو شقيقتك المقربة؟ حضري لسهرة طويلة تتحدثين فيها بصدق عن هذا الألم، أين كانت أخطاؤك؟ وأين كنت محقة؟ وهل من الممكن فعل شيء حيال ذلك؟ كوني صريحة وعارية الروح لا تمكري ولا تخدعي نفسك، هل كنت مخطئة؟ ولماذا؟ أنا شخصياً حين فعلت ذلك مع نفسي مرضت يومين متتالين. ليس من السهل أن نحاسب أنفسنا!






2- اتصلي بالماضي






إذا كانت قصتك متعلقة بأشخاص، خلافات عائلية أو في العمل وتسبب لك الحزن. بادري بالاتصال، تذكري إنك تفعلين ذلك لتحرير نفسك، فإن كنت مخطئة اعتذرت، وإن كان لك حق عليك أن تقولي ذلك بصوت واضح. قولي: أعتقد أنه في اليوم الفلاني حين حدث كذا وكذا كنت مخطئة، أو محقة. وقد جرحتك أو جرحتني وأريد أن أعتذر أو أريدك أن توضح موقفك.







3- العلاج بالصدمة






ما أن تبدئي بالإصغاء لنفسك فأنا متأكدة أنك ستصابين بالصدمة والصداع، عاملي قلبك كأنه طفل صغير وأنت وحدك واتركي له العنان أن يتخيل مايريد، كل خيالاته متاحة حتى لو كان يتخيل أنه ينتقم لنفسه، لا تحاكميه ولا تحكمي عليه. اعتبري هذه الحالة علاجك بالصدمة فقلبك يحمل أكثر مما تخيلت. وأسألي نفسك ماذا تريدين الآن فعلاً؟ ولا تمنعي الإجابة مهما كانت. هل تريدين أن تتعافي نفسياً أم أن تظلي مجروحة للأبد؟







4- من هو سجانك؟






بما أنك وصلت لهذه المرحلة من المصارحة مع الذات، مطلوب منك الآن أن تضعي 3 أمور أنت عالقة فيها الآن، أزمات عاطفية، مالية، اجتماعية. من هو المسؤول عن أسرك في مرحلة ما أو فشل ما في حياتك؟ وماهي طرق التحرر منه. إن كانت عاطفية فضعي كل عيوب الشخص مقابل ميزاته، وضعي إمكانيات التواصل من جديد؟ وحقيقة رغبتك في ذلك؟ ضعي الأخطاء التي لا تغتفر وتأملي. هل من الممكن إصلاح أي شيء؟ إذا كانت الإجابة لا، فاقبليها لأول مرة في حياتك واقلبي الصفحة. هل أزمتك مالية؟ ابحثي في وسائل المساعدة فوراً؟ العائلة؟ المدخرات؟ الأصدقاء؟ تقسيط المشكلة؟ البحث عن عمل إضافي؟ كل هذا ممكن بمساعدة الآخرين والنية الصادقة.







5- أهربي إلى الغابة






في غابة الحياة ستجدين من هم أسوأ حالاً منك، وستجدين عزاء كبيراً ومكاناً لمساعدة من يحتاج المساعدة. صدقيني إن زيارة لمستشفى الأطفال، أو مقر العجزة، أو لشوارع الفقراء ستجعلك سعيدة أكثر بقدرك. ومساعدة بعضهم، إن استطعت، بالعمل التطوعي أو بمد يد العون إن كنت قادرة يريح النفس. فالإنسان مجبول على حبه لنفسه، وحين يعطي الآخرين شيئاً يحترم ذاته أكثر ويحبها أكثر ويشعر بأهميته. إذن ساعدي نفسك بمساعدة الآخرين

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟     -||-     المصدر : منتديات خليك معايا     -||-     الكاتب : همسة حائرة


أخر مواضيع همسة حائرة في المنتدى










لأننى انثى مختلفة فلن يستطيع أحد استيعابى
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 08-21-2011, 05:35 PM
الصورة الرمزية ~~ساfarawlaره~~
 
~~ساfarawlaره~~

مـشـرفة عــامة + فراولاية المنتدى+روح المنتدي واحساسه


  ~~ساfarawlaره~~ غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 5
تـاريخ التسجيـل : Oct 2010
الإقــــــــامــــــة : zagazig
المشاركـــــــات : 21,420 [+]
افتراضي رد: هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟

بسم الله الرحمن الرحيم
جميل اوي يا همسه

تسلمي يا قمر


أخر مواضيع ~~ساfarawlaره~~ في المنتدى



لو في يوم خدتنا معاصي او دنوب وخافت قلوبنا ما تقدر تتوب وتشكي الروح ومين بالسر الي نبوح ومين الي يقدر يداوي الجروح

مد اديك تلاه ديما حوليك هو الله قبلك حاسس بيك

ان شاء الله...ان شاء الله...ان شاء الله هتلاقي الطريق...ان شاء الله...ان شاء الله...ان شاء الله هتلاقي الطريق


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 08-22-2011, 03:45 AM
الصورة الرمزية amira
 
amira

مشرفه سابقة

+ دلوعة المنتدى


  amira غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 16
تـاريخ التسجيـل : Oct 2010
الإقــــــــامــــــة :
المشاركـــــــات : 7,441 [+]
افتراضي رد: هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكووووووووووووورة همسه


أخر مواضيع amira في المنتدى




لاتيأس
اذا واجهت فى

حياتكـ بعض الصعوبات
...
فحياتــــك كالرســــم التخطيطــــي للقلــــــب

ہہ\/ہ\/ہہ\/ہہــہہ\/ہ\/ہہ\/ہہــہہ\/ہ\/ہہ\/ہہــإ

ان كانت على وتيرة واحدة

فإعلم انكـ


ميـــــت
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 08-22-2011, 02:33 PM
الصورة الرمزية همسة حائرة
 
همسة حائرة

مشرفه القسم السياسي وصحفيه المنتدي


  همسة حائرة غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 6431
تـاريخ التسجيـل : Jul 2011
الإقــــــــامــــــة : فى عالمى الخاص ممنوع الاقتراب منه
المشاركـــــــات : 6,539 [+]
افتراضي رد: هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟

بسم الله الرحمن الرحيم
تسلمولى حبيباتى نورتونى


أخر مواضيع همسة حائرة في المنتدى










لأننى انثى مختلفة فلن يستطيع أحد استيعابى
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 09-07-2011, 07:49 PM
الصورة الرمزية محدش بينجرح اوى لما بيحب اوى
 
محدش بينجرح اوى لما بيحب اوى
عضو مميز

  محدش بينجرح اوى لما بيحب اوى غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 113
تـاريخ التسجيـل : Nov 2010
الإقــــــــامــــــة :
المشاركـــــــات : 338 [+]
افتراضي رد: هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟

بسم الله الرحمن الرحيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة حائرة مشاهدة المشاركة


هل تكرهين حياتك؟...تعلمي تحرير قلبك بسهوله؟






هل أنت عالقة في حكاية قديمة؟





لا تستطيعين نسيان قصة من الماضي،




حب؟ موت عزيز؟ فشل في الزواج؟ فشل في العمل؟ فشل في أي شيء أو كل شيء؟






الفشل درجات،




نفشل في خسارة وزننا فنتعرض لسخرية الجميع، ونفشل في عملنا فينتقدنا الأقربون، ونفشل في الحب فننكسر من الداخل ونعض على جروحنا ونصمت. الحياة ياصديقتي مصنوعة من حجارة الفشل والنجاح التي تلظم هذا العقد الذي نسميه ذكرياتنا. ومهما كانت درجة الفشل، الألم هو نفسه. وكثيرات منا لا يتسطعن تجاوز الأزمات من هذا النوع. أو تظل حبيسة فينا وكلما سنحت الفرصة واختلونا بأنفسنا نفقد كل توازناتنا ونبكي..نحن أيضاً جلادين لأنفسنا.




ولكي لا أطيل عليك بكلام عاطفي أو تحليلي حتى، سأقول لك، إن لكِ عليكِ حق. أنت مسؤوليتك في هذه الحياة طالت أم قصرت. وإن ضعفت فليس هناك من سيحمل هذه المسؤولية عنك.





(وهناك خمس خطوات)




قد تساعدك في تحرير قلبك من ألم الماضي. تعالي نخرجك من المأزق الذي وقعت فيه هناك وبقيت عالقة إلى اليوم، بطريقة موضوعية وليست مجرد كلمات:







1- نظفي الجرح






مثلما يفعل الطبيب قبل أن يعالج جرحاً، فإنه يطهره. والتطهير النفسي أصعب ولكنه أكثر ضرورة، فلا تقفلي جروحك على وسخ سيجعلها تكبر وتتقيح مع الوقت. يتطلب ذلك منك الشجاعة وأن تحضري نفسك لجلسة شرسة مع الذات، هل لديك صديقة تثقين بها؟ ربما والدتك أو شقيقتك المقربة؟ حضري لسهرة طويلة تتحدثين فيها بصدق عن هذا الألم، أين كانت أخطاؤك؟ وأين كنت محقة؟ وهل من الممكن فعل شيء حيال ذلك؟ كوني صريحة وعارية الروح لا تمكري ولا تخدعي نفسك، هل كنت مخطئة؟ ولماذا؟ أنا شخصياً حين فعلت ذلك مع نفسي مرضت يومين متتالين. ليس من السهل أن نحاسب أنفسنا!






2- اتصلي بالماضي






إذا كانت قصتك متعلقة بأشخاص، خلافات عائلية أو في العمل وتسبب لك الحزن. بادري بالاتصال، تذكري إنك تفعلين ذلك لتحرير نفسك، فإن كنت مخطئة اعتذرت، وإن كان لك حق عليك أن تقولي ذلك بصوت واضح. قولي: أعتقد أنه في اليوم الفلاني حين حدث كذا وكذا كنت مخطئة، أو محقة. وقد جرحتك أو جرحتني وأريد أن أعتذر أو أريدك أن توضح موقفك.







3- العلاج بالصدمة






ما أن تبدئي بالإصغاء لنفسك فأنا متأكدة أنك ستصابين بالصدمة والصداع، عاملي قلبك كأنه طفل صغير وأنت وحدك واتركي له العنان أن يتخيل مايريد، كل خيالاته متاحة حتى لو كان يتخيل أنه ينتقم لنفسه، لا تحاكميه ولا تحكمي عليه. اعتبري هذه الحالة علاجك بالصدمة فقلبك يحمل أكثر مما تخيلت. وأسألي نفسك ماذا تريدين الآن فعلاً؟ ولا تمنعي الإجابة مهما كانت. هل تريدين أن تتعافي نفسياً أم أن تظلي مجروحة للأبد؟







4- من هو سجانك؟






بما أنك وصلت لهذه المرحلة من المصارحة مع الذات، مطلوب منك الآن أن تضعي 3 أمور أنت عالقة فيها الآن، أزمات عاطفية، مالية، اجتماعية. من هو المسؤول عن أسرك في مرحلة ما أو فشل ما في حياتك؟ وماهي طرق التحرر منه. إن كانت عاطفية فضعي كل عيوب الشخص مقابل ميزاته، وضعي إمكانيات التواصل من جديد؟ وحقيقة رغبتك في ذلك؟ ضعي الأخطاء التي لا تغتفر وتأملي. هل من الممكن إصلاح أي شيء؟ إذا كانت الإجابة لا، فاقبليها لأول مرة في حياتك واقلبي الصفحة. هل أزمتك مالية؟ ابحثي في وسائل المساعدة فوراً؟ العائلة؟ المدخرات؟ الأصدقاء؟ تقسيط المشكلة؟ البحث عن عمل إضافي؟ كل هذا ممكن بمساعدة الآخرين والنية الصادقة.







5- أهربي إلى الغابة






في غابة الحياة ستجدين من هم أسوأ حالاً منك، وستجدين عزاء كبيراً ومكاناً لمساعدة من يحتاج المساعدة. صدقيني إن زيارة لمستشفى الأطفال، أو مقر العجزة، أو لشوارع الفقراء ستجعلك سعيدة أكثر بقدرك. ومساعدة بعضهم، إن استطعت، بالعمل التطوعي أو بمد يد العون إن كنت قادرة يريح النفس. فالإنسان مجبول على حبه لنفسه، وحين يعطي الآخرين شيئاً يحترم ذاته أكثر ويحبها أكثر ويشعر بأهميته. إذن ساعدي نفسك بمساعدة الآخرين

اولا ميرسى اوى على الموضوع ده والفكره الجميله دى وثانيا انا متعلقه بحبيبى اوى وبعد عنى ومامتى مش بعرف اتكلم معاها ومش عندى اخوات بنات وماليش غير صاحبه واحده بس ومسافره بعيد عنى بكتيييييير اوى ومش بتيجى غير فين وفين اعمل ايه بقى ومجروحه جرح كبير اوى بليز قوليلى اعمل ايه انا لحد النهارده هتجنن انى مش لاقيه حد اتكلم معاه خالص ولا حتى ل\لاقيه حب صادق ميرسى اوى على التوبيك الجامد ده


أخر مواضيع محدش بينجرح اوى لما بيحب اوى في المنتدى

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 6 )  
قديم 10-23-2018, 01:45 AM
الصورة الرمزية vdman
 
vdman
Banned

  vdman غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 16799
تـاريخ التسجيـل : Aug 2018
الإقــــــــامــــــة :
المشاركـــــــات : 1,153 [+]
افتراضي ط±ط¯: ظ‡ظ„ طھظƒط±ظ‡ظٹظ† ط*ظٹط§طھظƒطں...طھط¹ظ„ظ…ظٹ طھط*ط±ظٹط± ظ‚ظ„ط¨ظƒ ط¨ط³ظ‡ظˆظ„ظ‡طں

بسم الله الرحمن الرحيم
kbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkb kbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkb kbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkb kbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkb kbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkb kbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkbkb



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 7 )  
قديم 10-23-2018, 01:47 AM
الصورة الرمزية vdman
 
vdman
Banned

  vdman غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 16799
تـاريخ التسجيـل : Aug 2018
الإقــــــــامــــــة :
المشاركـــــــات : 1,153 [+]
افتراضي ط±ط¯: ظ‡ظ„ طھظƒط±ظ‡ظٹظ† ط*ظٹط§طھظƒطں...طھط¹ظ„ظ…ظٹ طھط*ط±ظٹط± ظ‚ظ„ط¨ظƒ ط¨ط³ظ‡ظˆظ„ظ‡طں

بسم الله الرحمن الرحيم
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comkinozones.rulaserlens.rumedinfobooks.rump3lists.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rulargeheart.ru lasercalibration.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.ru neatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ru onesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.ru salestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru semifinishmachining.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.ru tenementbuilding.ruultramaficrock.ruultraviolettesting.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.ru kaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.ru kleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.ru lacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru landingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rufactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.ru galvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ru haemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ru haphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ru heatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 8 )  
قديم 10-23-2018, 01:48 AM
الصورة الرمزية vdman
 
vdman
Banned

  vdman غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 16799
تـاريخ التسجيـل : Aug 2018
الإقــــــــامــــــة :
المشاركـــــــات : 1,153 [+]
افتراضي ط±ط¯: ظ‡ظ„ طھظƒط±ظ‡ظٹظ† ط*ظٹط§طھظƒطں...طھط¹ظ„ظ…ظٹ طھط*ط±ظٹط± ظ‚ظ„ط¨ظƒ ط¨ط³ظ‡ظˆظ„ظ‡طں

بسم الله الرحمن الرحيم
ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾ذ¸ذ½ر„ذ¾



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 9 )  
قديم 10-23-2018, 01:49 AM
الصورة الرمزية vdman
 
vdman
Banned

  vdman غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 16799
تـاريخ التسجيـل : Aug 2018
الإقــــــــامــــــة :
المشاركـــــــات : 1,153 [+]
افتراضي ط±ط¯: ظ‡ظ„ طھظƒط±ظ‡ظٹظ† ط*ظٹط§طھظƒطں...طھط¹ظ„ظ…ظٹ طھط*ط±ظٹط± ظ‚ظ„ط¨ظƒ ط¨ط³ظ‡ظˆظ„ظ‡طں

بسم الله الرحمن الرحيم
رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚ رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚رپذ°ذ¹ر‚



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
تحرير, بسهوله؟, تكرهين, حياتك؟...تعلمي, قلبك

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

البحث المتقدم
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لمسات تحسسك بقيمة حياتك.... تعلميها بسهوله amira منتديات بنات وبس ممنوع دخول الشباب 14 09-14-2011 04:26 AM
كلمات اغنية بسهوله كدا لمحمد فؤاد جودى منتدي كلمات الاغاني 7 05-15-2011 01:03 AM
برنامج SnagIt 7 لإلتقاط أي صوره من جهازك بسهوله nour_einy قسم البرامج الكاملة,تحميل برامج الكمبيوتر 4 04-22-2011 08:07 PM
تعلمي فن الرسم على الأظافر nana cool الجمال والموضة -المكياج والعطور -العناية بالبشرة والشعر 14 03-26-2011 12:35 PM
ايهما اهم فى حياتك قلبك ام كرامتك ......؟ nour_einy قسم خاص بالشباب والبنات بس :جرأه تحدي 7 11-21-2010 08:45 PM

صور الفنانين      اغانى عربية      افلام عربية      افلام اجنبية     تحميل كليبات     تحميل مسلسلات       تحميل مسرحيات       تحميل برامج     تحميل العاب       صور x صور      غرائب

افراح      نكت مضحكة      اهداف كرة القدم      كلمات الاغانى      كلمات الحب      اخبار السياسة      أخبار الرياضة       مقاطع الفيديو       المرأة والطفل       بنات وبس       شباب x شباب


الساعة الآن 02:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
Hosted By MWQE.COM

>> الكلمات الدلالية << 

2017  -  غرائب  -  صور  -  صور الفنانين  -  صور سيارات  -  صور مضحكة  -  مشاهدة  -  فيديو  -  أهداف  -  تحميل  -  تحميل أغنية  -  تحميل ألبوم  -  تحميل فيلم  -  تحميل مسرحية

تحميل مسلسل  -  تحميل لعبة  -  تحميل برنامج  -  كلمات الأغاني  -  كلمات الحب  -  ديكورات  -  أزياء  -  موضة  -  مصارعة حرة  -  برامج  -  ألعاب  -  أغاني  -  كليبات  -  أفلام عربية

أفلام أجنبية  -  أفلام هندي  -  مسرحيات  -   مسلسلات عربية  -  مسلسلات أجنبية  -  مسلسلات تركية  -  مسلسلات هندية  -  نكت  -  رسائل حب  -  أخبار الرياضة  -  أخبار السياسة

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا