الإهداءات

العودة   منتديات خليك معايا > =----> (المنتديـــات العــامـه) <----= > القسم الطبى
القسم الطبى منتدي طبى شامل به كل ما يتعلق بالطب البشري,الطب البيطري,طب الاسنان,الطب الجنسى,ومعلومات عن الصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع اسلوب عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12-14-2016, 01:51 PM
الصورة الرمزية طبيبى.نت
 
طبيبى.نت
عضو جديد

  طبيبى.نت غير متواجد حالياً  
المـلـف الـشـخـصـي لـلـعـضـو
رقــم العضويـــة : 16321
تـاريخ التسجيـل : Dec 2016
الإقــــــــامــــــة :
المشاركـــــــات : 3 [+]
افتراضي لعلاج النسيان السريع.. إليكَ هذه النصائح!

بسم الله الرحمن الرحيم
ممَّا لا شكَّ فيه أن الضغوطات الكثيرة التي يعيشها العديد من الاشخاص لا سيما في العمل والعائلة، تؤثر بشكل سلبي جداً على صحتهم، وعلى ذاكرتهم، ما يدفعهم الى الوقوع دوماً فريسة للنسيان. هذا الأمر الذي يترك الكثير من المشاكل عند الاشخاص يحتاج إلى علاج سريع. ومن هنا نقدم لكم عدداً من علاج النسيان السريع.


علاج النسيان السريع
- مقاومة ضعف الذاكرة: إنَّ العلاج الأولي للنسيان السريع يبدأ من خلال تدريب المخ، وهذا الأمر يكون أيضاً من خلال تدريب المخ من خلال المسائل والحسابات الرياضية، أو حتى حل كلمات متقاطعة وألعاب البازل التي تعتبر واحدة من افضل الطرق التي يتم فيها تدريب الذاكرة وتحفيزها على العمل. كما يجب على من لديه امكانية للوقوع في مشكلة النسيان، وعدم الاعتماد على التكنولوجيا الموجودة بين يدينا بل العمل على حفظ كل ما يمكن حفظه، لا سيما لناحية حفظ الارقام.

- التغذية السليمة: يقول المثل أن العقل السليم في الجسم السليم، وهذا المثل يجب العمل عليه جيداً وبالتالي يجب التركيز على المأكولات المفيدة المليئة بالفيتامينات والمعادن، لا سيما المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين B12 والأحماض الدهنية المفيدة للعقل كالأوميغا 3 والأوميغا 6 كونها تعد من الفيتامينات التي تعمل على إعادة بناء خلايا العقل.
- الإكثار من تناول الماء: تشير الكثير من الدراسات على أن الجفاف يؤثر بشكل كبير على عمل المخ، لا سيما وأنه يؤدي إلى ضرر بالدورة الدموية، وعدم تدفق الدم للمخ بشكل سليم ما يؤدي الى إصابة الذاكرة بالكثير من المشاكل وتقل قدر الانسان على التذكر، وبالتالي يجب الاكثار من تناول الماء للمحافظة على الذاكرة الحسنة.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : لعلاج النسيان السريع.. إليكَ هذه النصائح!     -||-     المصدر : منتديات خليك معايا     -||-     الكاتب : طبيبى.نت


أخر مواضيع طبيبى.نت في المنتدى

منتديات خليك معايا

http://5lekm3aya.com/
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الذاكره, النسيان.السريع, علاج, ضعف

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

البحث المتقدم
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم النصائح لعلاج الغيرة بين الزوجين ابتسامةامل منتـدي المرأه والاسـره والطفل 0 01-13-2015 11:04 AM
في صندوق النسيان زهرة النرجس المـنـتــدي الـــعـــام 3 01-19-2014 09:28 AM
أُنثى إستعصت على النسيان!! الشاعر كلمات في الحب والغرام والعشق,احلى كلام في الحب 1 10-08-2012 10:39 AM
طاوعني قلبي في النسيان همسة حائرة الادب و الشعر,شعر حب,شعر غزل,شعر رومنسى 4 10-07-2011 04:45 PM
... كلمات تأبى النسيان ... shahey كلمات في الحب والغرام والعشق,احلى كلام في الحب 4 06-25-2011 05:36 PM

صور الفنانين      اغانى عربية      افلام عربية      افلام اجنبية     تحميل كليبات     تحميل مسلسلات       تحميل مسرحيات       تحميل برامج     تحميل العاب       صور x صور      غرائب

افراح      نكت مضحكة      اهداف كرة القدم      كلمات الاغانى      كلمات الحب      اخبار السياسة      أخبار الرياضة       مقاطع الفيديو       المرأة والطفل       بنات وبس       شباب x شباب


الساعة الآن 12:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Hosted By ArabicWebhost.com

>> الكلمات الدلالية << 

2016  -  غرائب  -  صور  -  صور الفنانين  -  صور سيارات  -  صور مضحكة  -  مشاهدة  -  فيديو  -  أهداف  -  تحميل  -  تحميل أغنية  -  تحميل ألبوم  -  تحميل فيلم  -  تحميل مسرحية

تحميل مسلسل  -  تحميل لعبة  -  تحميل برنامج  -  كلمات الأغاني  -  كلمات الحب  -  ديكورات  -  أزياء  -  موضة  -  مصارعة حرة  -  برامج  -  ألعاب  -  أغاني  -  كليبات  -  أفلام عربية

أفلام أجنبية  -  أفلام هندي  -  مسرحيات  -   مسلسلات عربية  -  مسلسلات أجنبية  -  مسلسلات تركية  -  مسلسلات هندية  -  نكت  -  رسائل حب  -  أخبار الرياضة  -  أخبار السياسة

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا

* ضع إعلانك هنا